La Reminiscencia: Un Enfoque Innovador para Promover el Envejecimiento Saludable.

Resumen

El documento aborda la importancia de la reminiscencia como modelo de atención para promover un envejecimiento saludable y exitoso. Se analiza cómo esta técnica, basada en recordar y reflexionar sobre experiencias pasadas, mejora aspectos emocionales, cognitivos y sociales en personas mayores. Estudios revisados entre 2019 y 2023 evidencian beneficios como mayor autoestima, satisfacción con la vida, disminución de la depresión, fortalecimiento de la identidad y mejora de la funcionalidad cognitiva. También se destaca el taller “Picardía en la vejez”, un programa educativo que utiliza la reminiscencia para fomentar el humor, la reflexión y la resiliencia en personas mayores, promoviendo su compromiso con la vida y su bienestar general.